Butiken

Visar 9 av 9 produkter

Pepp & motivation

Motivation som lyfter din dag

Framgång handlar om energin du bär med dig. Under denna 4-veckorsserie får du en personlig kraftkälla som lyfter din status och ditt fokus mitt i vardagen.

Tre gånger i veckan landar ett sms med korta kraftfulla konstateranden som ger dig ett leende på läpparna, boostar ditt självförtroende och skapar den energi som driver dig framåt. Inga frågor eller floskler – bara budskap som befäster din roll som arkitekten bakom din framgång. Målet är att du ska äga din energi och dominera din arena med rak rygg.

Antal sms i denna serie: 12 st

65 kr Köp
Relationer / dejting

Mindre vardagsfriktion. Mer trygghet och kontakt i relationen.

En 4-veckorsserie för par som vill byta vardagsfriktion mot trygghet. Vi tror inte på tunga projekt – vi tror på små, strategiska skiften som förändrar dynamiken mellan er.

Varje vecka (mån, ons fre) i 4 veckor får du 3 SMS:

Insikten: Vad händer under ytan.
Mikrohandlingen: En konkret sak att testa direkt.
Dejten: 15–20 minuters fokuserad kontakt.

Det här förändras:
✔ Stoppa autopiloten: Bryt mönster innan de eskalerar.
✔ Teamkänsla: Gå från "du mot jag" till "vi mot problemet".
✔ Hållbar närhet: Återuppväck kontakten i en stressad vardag.

Små steg. Märkbar effekt. Direkt i mobilen.

Antal sms i denna serie: 12 st

65 kr Köp
Relationer / dejting

Singel- Våga mötas på riktigt.

En strukturerad 4-veckorsserie för dig som är singel och trött på att dejta på autopilot.

Det här handlar inte om spel eller strategier.
Det handlar om små, konsekventa mikroskiften som förändrar hur du syns, hörs och väljer.

Du tränar på att:

✔ Vara synlig istället för skyddad
✔ Ta initiativ istället för att vänta
✔ Välja medvetet istället för att jaga kemi
✔ Vara tydlig med vad du faktiskt vill

Varje vecka (mån, ons, fre) får du 3 SMS:
En insikt. En konkret handling. En utmaning som för dig framåt.

Små steg. Mer mod. Direkt i mobilen.

Antal sms i denna serie: 12 st

65 kr Köp
Ekonomi

Snacka pengar med barn

En strukturerad 4-veckorsserie för dig som vill ge ditt barn ett sunt och tryggt förhållningssätt till pengar – utan föreläsningar.

Här bygger ni ekonomisk mognad genom upplevelse, inte teori.

Varje lördag får du ett sms med:
- En insikt.
- En konkret övning att göra tillsammans.
- En fråga som fördjupar samtalet.

Ni tränar på att:
✓ Skilja mellan kortsiktig lust och långsiktig glädje
✓ Göra sparande synligt och meningsfullt
✓ Förstå hur pengar kan växa
✓ Uppleva konsekvensen av lån – i trygg skala

Antal sms i denna serie: 4 st

50 kr Köp
Kids

Offline utmaningar

Många föräldrar känner igen det:
När skärmtiden är slut uppstår lätt motstånd, irritation eller tjat. Den här 4-veckorsserien är skapad för just den stunden. Varje utmaning blir en mjuk brygga från skärmtid tillbaka till närvaro och lek i vardagen.
Två gånger i veckan får du ett sms med en enkel utmaning som:
• fångar uppmärksamheten direkt
• väcker nyfikenhet och rörelse
• stärker samarbete och kontakt.

Utmaningarna är enkla att göra hemma och kan anpassas efter barnets ålder. Byt ut, förenkla eller gör dem mer avancerade – det viktiga är att ni gör dem tillsammans.

Målet är mindre friktion i övergången – och mer relation i vardagen.

Antal sms i denna serie: 8 st

65 kr Köp
Kids

Vad händer online?

Barn och unga lever en stor del av sitt liv online.
Det de delar, kommenterar och möter blir en del av deras digitala avtryck.

Den här 4-veckorsserien ger dig konkreta samtal två gånger i veckan. Ni pratar om ton, trovärdighet, påverkan, omdöme och vilket avtryck man lämnar efter sig.
Tillsammans reflekterar ni över:

• Hur vi beter oss mot andra online
• Vad vi delar om oss själva – och varför
• Hur innehåll kan påverka oss
• Hur man bygger ett digitalt rykte man kan stå för över tid. Målet är att stärka barnets omdöme – så att valen online blir medvetna, inte impulsiva.

Antal sms i denna serie: 8 st

60 kr Köp
Mindfulness

Mindfulness

Många upplever eftermiddagen som dygnets mest stressiga tid. Denna serie ger dig en mjuk landningsbana mitt i vardagsbruset.

Två gånger i veckan får du ett sms med verktyg som:

  • sänker stressnivån

  • skapar närvaro i nuet

  • bygger en hållbar vana

Vi fokuserar på fysiologiska tekniker som tar under minuten. Inga appar eller inloggningar – bara din tid för återhämtning när du behöver den som mest. Målet är mindre stress och mer harmoni i din vardag.

Antal sms i denna serie: 8 st

60 kr Köp
Senior

Skydda dina personuppgifter

I en föränderlig digital värld är rätt kunskap den bästa tryggheten. Under denna 4-veckorsserie får du en vänlig påminnelse inför varje ny vecka som hjälper dig att behålla kontrollen över din digitala vardag.

En gång i veckan landar ett sms som i lugn ton tipsar om hur du skyddar dina uppgifter, hanterar oväntade kontakter och litar på din egen magkänsla. Inga pekpinnar – bara omtänksamma budskap som stärker din trygghet så att du kan känna dig säker och navigera utan oro hela veckan.

Antal sms i denna serie: 4 st

65 kr Köp
Ekonomi

Få koll på din ekonomi på 4 veckor

Att få grepp om sin ekonomi handlar inte om avancerade grafer, det handlar om att våga se sanningen i vitögat. Under 4 veckor guidar vi dig genom en handlingsplan som skär bort bruset och fokuserar på ditt faktiska kassaflöde.

Varje måndag får du en konkret utmaning direkt i mobilen. Vi börjar med att kartlägga både intäkter och utgifter för att se ditt verkliga netto, går vidare till att identifiera dolda läckage och lägger sedan en plan för att minimera dyra räntekostnader. Vi avslutar med att sätta upp ett automatiserat system för ditt framtida sparande. Inget krångel, inga pekpinnar – bara verktygen du behöver för att äga din ekonomi och skapa utrymme för det som faktiskt betyder något.

Antal sms i denna serie: 4 st

60 kr Köp